Objectifs du mois de janvier 2018

Le moment est venu de reprendre les bonnes habitudes et de me fixer de nouveaux objectifs pour ce mois de janvier.

Après deux semaines de fiestas diverses avec repas gastronomiques et boissons alcoolisées un peu plus souvent que la normale, je ressens le besoin de passer à quelque chose de plus léger pour détoxiquer le corps, même s'il y aura une galette des rois de temps à autre!

	Perte de 1-2 kilos, malgré une semaine de vacances mi-janvier
	Sport aussi souvent que possible en fonction de ma santé, sachant que, en cette période, j'ai assez souvent des crises d'arthrite qui sont assez handicapantes.
	Commencer mes recherches pour améliorer mon blog.
	Lire davantage, à commencer par une lecture quotidienne de la Bible et prendre le temps de méditer sur mes lectures.

Et maintenant, il ne reste plus qu'à me motiver pour atteindre ces objectifs! Le plus dur sera sans nul doute de me remettre au sport, pourtant le meilleur moyen en ce qui me concerne  de perdre du poids...