Aujourd'hui, mon moral est à la couleur du temps: gris, gris,gris... Pendant la promenade matinale avec mon Shadow, j'ai pris la saucée! Évidemment, je n'avais pas mis ma cape de pluie! Et toutou qui traînait la patte... Pauvre bête, il n'y peut rien...

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Ce matin, je suis en forme, plus que hier soir. Hier soir, ce fut très difficile; j'ai eu envie de craquer, pendant 1/2 heure j'ai eu envie de me jeter sur la nourriture. Au bout de ce laps de temps, la crise était passée. Ce fut de très longues minutes....

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Misère! Déjà 11 heures! Je ne pensais pas dormir aussi longtemps! Pas question de traîner, Mr. Shadow de manifeste... Allez! Hop! Vite quelques vêtements et c'est parti pour la balade! Sous ce soleil, le parc est tout simplement magnifique! Mon 'côté...

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Aujourd'hui, je suis moins en forme qu'hier. Octobre est un mois difficile pour moi. Je fais souvent des insomnies durant ce mois et, comme je me refuse à prendre des somnifères, je suis souvent fatiguée et un peu migraineuse. J'ai tout de même fait mes...

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Non, non et non ! Pas de régime pour moi ! Cela vous surprend ? Dans ma vie, j'en ai vus, faits, revus et refaits des régimes ! Atkins, comptage des calories, hyper-protéinés, cétose, etc...Avec quel résultat ? Le yo-yo ! Alors aujourd'hui, c'est définitivement...

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16/10/2017 Ce matin, j'ai décidé de passer en phase 3, bien que n'ayant fait que trois jours en phase 2. Une semaine s'étant déjà écoulée depuis le début de ma phase 2 (normalement 5 jours) et les vacances scolaires démarrant la semaine prochaine, il...

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15/10/2017 Ce matin, grasse matinée : que c'est agréable, surtout quand les animaux attendent notre réveil pour se manifester! Et c'est le cas aujourd'hui! Sitôt debout, j'avais un jus de fruits et je m'occupe de melle minette qui, comme à son habitude,...

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Ce matin enfin, je suis vraiment en forme! Youpi! De plus, il fait super beau! Génial! Vite, un verre de jus de fruits et c'est parti avec le dog! Je respire à pleins poumon! J'adore marcher dans les feuilles mortes... comme l'autre ci-dessus. Une demi-heure...

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Ce matin, reveil à 7h30 ! Plutôt rare quand nous sommes tous les deux en congé ! Ouf, ça va mieux ! 10 heures de sommeil, ça aide ! Mon homme lui pionce encore ! Incroyable : le chien a tenu près de 14 heures ! Je vais le faire attendre davantage ! Allez...

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Ce matin, réveil 90 minutes plus tard que d'habitude ! Soit, j'avais besoin de dormir, donc ce n'est pas une perte de temps ! Si je suis fatiguée, migraine et, si migraine, envie de grignoter ! Donc mieux vaut dormir plus longtemps et éviter l'orgie alimentaire...

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