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        <title><![CDATA[Les tribulations d'une accro à l'hyperphagie compulsive !!! ]]></title>
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        <description><![CDATA[Quinquag&eacute;naire, 121 kilos, donc en ob&eacute;sit&eacute; morbide,  hyperphagique compulsive, je suis aujourd'hui d&eacute;cid&eacute;e &agrave; reprendre ma vie en main et perdre 52 kilos pour atteindre mon poids id&eacute;al de 69 kilos. Je partage dans ce blog les p&eacute;rip&eacute;ties qui jalonne ma vie de combattante du poids!]]></description>
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    <title><![CDATA[Nutrition IG bas ou nutrition intuitive ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2023/11/nutrition-ig-bas-ou-nutrition-intuitive.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 15:12:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans mon dernier article, je vous avais parlé de l'alimentation IG bas que je souhaitais tester pour prévenir le diabète. J'avais d'ailleurs acheter la série complètes des œuvres de Bérengère Philippon pour découvrir cette alimentation de plus près. En... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Et voilà la dépression saisonnière qui ramène le bout de son nez!]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2023/11/et-voila-la-depression-saisonniere-qui-ramene-le-bout-de-son-nez.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 15:31:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Novembre est là. Dans le Grand -Est, l'automne est très souvent synonyme de grisaille et de pluie. Si certains le supportent bien, pour d'autres c'est plus difficile avec la réapparition de ce que l'on appelle la dépression saisonnière. Je fais partie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Me revoilà ! Un an déjà ! Que s'est-il passé ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2023/09/me-revoila-un-an-deja-que-s-est-il-passe.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 11:22:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous et toutes! Eu oui! Après, plus d'un an d'absence, me revoilà. J'ai eu besoin de tout ce temps pour me remettre de toutes les catastrophes que me sont tombées dessus en deux ans. Petit récapitulatif : 16 mars 2021 : décès de mon père 9 janvier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 9 février- Un début d'année catastrophique ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2022/02/journal-du-9-fevrier-un-debut-d-annee-catastrophique.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 11:22:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec la pandémie, le Covid-19 qui a touché notre famille et nous a enlevé mon père, 2021 fut une année difficile. Nous n'avions qu'une envie: que cette année se termine et que 2022 montre enfin le bout de son nez. Nous étions persuadés que cette nouvelle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Écrire : un moyen de se ressourcer, de vivre son deuil et d'aller de l'avant ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2021/10/ecrire-un-moyen-de-se-ressourcer-de-vivre-son-deuil-et-d-aller-de-l-avant.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 09:59:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis plusieurs années déjà, je tiens ce blog et d'autres, avec moins de régularité depuis deux ans. Le cancer, la remise en forme, la perte de mon chien et mon chat ont modifié mon être et ma personne de fond en comble. Eh oui! C'est la vie! On évolue.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 22 août 2021 - Quand joie et chagrin cohabitent ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2021/08/journal-du-22-aout-2021.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Aug 2021 13:05:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, l'envie d'écrire me reprend. Elle n'avait pas vraiment disparu, mais les aléas de la vie ont fait que j'ai eu besoin de faire une pause. On ne fait pas toujours ce que l'on veut, mais bien plus souvent ce que l'on peut. Cette dernière année... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 17 novembre ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2020/11/journal-du-17-novembre.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 11:36:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une nouvelle semaine et les bonnes habitudes perdurent ! Après un petit break dimanche, je me suis demandée si j'allais réussir à reprendre le sport. C'est tellement vite fait de baisser les bras. Question sport, je suis une championne du laisser tomber!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 14 novembre ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2020/11/journal-du-14-novembre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Nov 2020 13:12:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et de 6! 🥰😍😊 6? 6 jours consécutifs de qi gong! Autant dire un exploit pour moi! 🥰😍😊 Vous est-il déjà arrivé de commencer une activité physique, pleine de motivation ? Allez hop, on y va! C'est parti! Et 48 heures plus tard, patatras... On laisse tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 13 novembre ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2020/11/journal-du-13-novembre.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Nov 2020 14:50:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà bien longtemps que je n'ai pas écrit ! Je n'en suis pas très fière... Et pourtant, ce n'est pas l'envie qui m'en manquait, juste l'énergie pour le faire. Enfin, me revoilà ! Je sors enfin de mon long sommeil !🤣😂🤣 Honnêtement, je ne sais même plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme de remise en forme ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2020/02/programme-de-remise-en-forme.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Feb 2020 11:26:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis plusieurs mois, ma forme baisse, faute aux traitements subis l'année dernière, mais aussi une coquine dépression (saisonnière ou non?) qui s'est sournoisement installée dans ma vie! 😪☹😥 Il faut avouer que, ici, en Alsace, depuis septembre dernier,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rétrospective  de l'année ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/12/retrospective-de-l-annee.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Dec 2019 16:48:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'année touchant à sa fin, le moment est venu de de faire une petite rétrospective des événements survenus durant ces douze derniers mois. Un an peur sembler long comme ce peut apparaître très court. Tout dépend de notre ressenti. En ce qui me concerne,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Six mois après chimio et radiothérapie : le bilan]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/09/apres-chimio-le-bilan.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Oct 2019 11:11:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a un an,j'étais sur le point de recevoir ma seconde chimiothérapie. Autant dire que je suis heureuse que tout ça soit derrière moi! Et j'aimerais autant de pas avoir à repasser par là ! Ça se comprend! 😂😀😂 Ce ne fut pas ce que j'appellerai une partie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 9 août ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/08/journal-du-9-aout.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Aug 2019 14:04:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a des périodes où tout vous réussit et d'autres où toutes les catastrophes vous tombent dessus. C'est la vie et il faut faire avec... Pas moyen d'y échapper! On a tous connu ça un jour ou l'autre. Bien sûr, on préfère les unes et aimerait éviter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La radiothérapie]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/02/la-radiotherapie.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Aug 2019 11:03:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà de nombreuses semaines que je n'ai publié d'articles. La maladie, les traitements et la fatigue ont eu gain de cause. 😢😉 On ne fait malheureusement pas toujours ce que l'on veut!😀😉🤔 Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de la radiothérapie. De... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 5 mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/05/journal-du-5-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 May 2019 10:36:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une semaine riche émotions et en changements ! C'est ainsi que je pourrais qualifier la semaine écoulée. Tout d'abord mardi, mes débuts à la SPA. J'étais tellement contente que j'en ai trop fait. Heureusement que je n'avais pas activité physique le mercredi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Remise en forme ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/05/remise-en-forme.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 May 2019 13:22:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après ces six mois de traitements contre le cancer, il était temps d'entreprendre une remise en forme. J'en avais plus qu'assez de cet état de fatigue permanent, des douleurs musculaires et articulaires. Par chance, le centre Paul Strauss de Strasbourg... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 29 avril]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/04/journal-du-29-avril.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Apr 2019 12:49:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis plusieurs semaines, je n'avais plus la tête à l'écriture. Le moral n'y était plus. Depuis le décès de mon chien, je tournais en rond dans l'appartement comme un zombie. La goutte d'eau qui fait déborder le vase, vous connaissez? J'en étais plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 7 Avril]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/04/journal-du-7-avril.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Apr 2019 22:28:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a un bon moment déjà que je n'ai rien publié malheureusement. Les traitements contre le cancer m'avaient totalement épuisée, au point d'en avoir perdu l'envie d'écrire. Un mois s'est écoulé de puis ma dernière radiothérapie (j'écrirai ultérieurement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Journal du 28 janvier - Entre chimio et radiothérapie ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/01/journal-du-28-janvier-entre-chimio-et-radiotherapie.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Jan 2019 10:10:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'envie d'écrire revient petit à petit. Après avoir raconté mes péripéties avec la chimiothérapie, il me semble intéressant de narrer l'évolution de mon état avant le passage par la radiothérapie. Même si j'étais épuisée par le traitement de cheval reçu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Chimiothérapie : Taxol 7- 9]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2019/01/chimiotherapie-taxol-7-9.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Jan 2019 12:27:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà! C'est la dernière ligne droite! Les trois dernières chimios... J'en ai déjà eu neuf! 15 semaines que le traitement a commencé. Ça me semble long et pourtant je ne suis pas à plaindre, la plupart des autres malades ont 6-8 mois de chimiothérapie.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chimiothérapie : Taxol 4- 6 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2018/12/chimiotherapie-taxol-4-6.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Jan 2019 16:17:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les 2/3 de ma chimiothérapie sont maintenant derrière moi, 12 semaines sur les 18 prévues. 😊😄😁Plus que six séances, bien que parfois j'aie tendance à penser encore six ! Eh oui ! Le temps semble parfois long: j'apprends la patience, ce qui me semble le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chimiothérapie : Taxol 1-3 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2018/12/chimiotherapie-taxol-1-3.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Dec 2018 22:11:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La première moitié de ma chimiothérapie est désormais derrière moi : une bonne chose de faite ! 😊 Depuis le début de cette histoire, il s'est écoulé six mois et j'en ai presque autant jusqu'à la fin du traitement ! C'est long et, à force, on est contraint... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Troisième et dernière EC100]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2018/12/troisieme-et-derniere-ec100.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Dec 2018 20:30:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma dernière EC100: je l'attendais celle-là ! Eh! On est toujours content d'en terminer avec un traitement lourd pour ensuite passer à plus light. En attendant, il me faut encore faire avec celui-ci. Comme une infirmière m'a dit que les effets secondaires... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Deuxième chimio EC100]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2018/11/deuxieme-chimio-ec100.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Nov 2018 15:08:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Trois semaines après la première, c'est parti pour la seconde chimio! Maintenant que l'on a testé aux produits, on se dit qu'on les connaît et que l'on sait ce qui nous attend! Mais oui bien sûr !😀😇😂 Ah ah ah! Ce serait trop facile! 😅😂😄 Première surprise... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Chimiothérapie EC100 - 1ere chimio]]></title>
    <link><![CDATA[https://accro-hyperphagie-compulsive.over-blog.com/2018/11/chimiotherapie-ec100.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Nov 2018 19:04:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici venu le moment béni de démarrer la chimio! 😅😂😄 Le jour J, on aurait très envie de tout annuler! Mais comme l'envie de vivre nous tient, on se rend, un peu stressée tout de même, à l'hôpital...🏥 en se demandant ce qui nous attend! Tout d'abord, quelques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane ]]></dc:creator>
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