Les tribulations d'une accro à l'hyperphagie compulsive !!!

Dans mon dernier article, je vous avais parlé de l'alimentation IG bas que je souhaitais tester pour prévenir le diabète. J'avais d'ailleurs acheter la série complètes des œuvres de Bérengère Philippon pour découvrir cette alimentation de plus près. En...

Lire la suite

Novembre est là. Dans le Grand -Est, l'automne est très souvent synonyme de grisaille et de pluie. Si certains le supportent bien, pour d'autres c'est plus difficile avec la réapparition de ce que l'on appelle la dépression saisonnière. Je fais partie...

Lire la suite

Bonjour à tous et toutes! Eu oui! Après, plus d'un an d'absence, me revoilà. J'ai eu besoin de tout ce temps pour me remettre de toutes les catastrophes que me sont tombées dessus en deux ans. Petit récapitulatif : 16 mars 2021 : décès de mon père 9 janvier...

Lire la suite

Avec la pandémie, le Covid-19 qui a touché notre famille et nous a enlevé mon père, 2021 fut une année difficile. Nous n'avions qu'une envie: que cette année se termine et que 2022 montre enfin le bout de son nez. Nous étions persuadés que cette nouvelle...

Lire la suite

Depuis plusieurs années déjà, je tiens ce blog et d'autres, avec moins de régularité depuis deux ans. Le cancer, la remise en forme, la perte de mon chien et mon chat ont modifié mon être et ma personne de fond en comble. Eh oui! C'est la vie! On évolue....

Lire la suite

Aujourd'hui, l'envie d'écrire me reprend. Elle n'avait pas vraiment disparu, mais les aléas de la vie ont fait que j'ai eu besoin de faire une pause. On ne fait pas toujours ce que l'on veut, mais bien plus souvent ce que l'on peut. Cette dernière année...

Lire la suite

Une nouvelle semaine et les bonnes habitudes perdurent ! Après un petit break dimanche, je me suis demandée si j'allais réussir à reprendre le sport. C'est tellement vite fait de baisser les bras. Question sport, je suis une championne du laisser tomber!...

Lire la suite

Et de 6! 🥰😍😊 6? 6 jours consécutifs de qi gong! Autant dire un exploit pour moi! 🥰😍😊 Vous est-il déjà arrivé de commencer une activité physique, pleine de motivation ? Allez hop, on y va! C'est parti! Et 48 heures plus tard, patatras... On laisse tout...

Lire la suite

Voilà bien longtemps que je n'ai pas écrit ! Je n'en suis pas très fière... Et pourtant, ce n'est pas l'envie qui m'en manquait, juste l'énergie pour le faire. Enfin, me revoilà ! Je sors enfin de mon long sommeil !🤣😂🤣 Honnêtement, je ne sais même plus...

Lire la suite

Depuis plusieurs mois, ma forme baisse, faute aux traitements subis l'année dernière, mais aussi une coquine dépression (saisonnière ou non?) qui s'est sournoisement installée dans ma vie! 😪☹😥 Il faut avouer que, ici, en Alsace, depuis septembre dernier,...

Lire la suite