Publié le 1 Mars 2018

Depuis quelque temps, plusieurs personnes me demandent comment je fais pour résister à ces fameuses pulsions. J'ai donc choisi de partager avec vous certains de mes astuces. Attention toutefois, je ne suis ni médecin ni thérapeute. Je suis juste une femme...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Informations, #Articles de fond

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Publié le 1 Mars 2018

J'ai décidé de tenir un tableau des pesées mensuelles pour avoir une meilleure vue d'ensemble de ma perte de poids. J'espère avoir enfin franchi le palier sur lequel j'etais depuis six mois. D'autre part, si l'alimentation intuitive fonctionne, une pesée...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Pesées et mensurations

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Publié le 1 Mars 2018

C'est fou comme on peut être déstabilisé quand on change ses habitudes! Il suffît de décider de se passer de pesée pendant un mois pour ressentir l'appel de la balance, malgré le fait que je me sois pesée hier! Pas si évident de lâcher prise! Heureusement,...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 28 Février 2018

Le mois de mars arrive et, avec lui, le printemps. C'est le bon moment pour envisager des changements et de nouveaux objectifs. Objectifs Atteint Pas atteint Commentaires Perdre 1,5-2 kilos avec l'alimentation intuitive X J'ai eu une grosse galère qui...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Objectifs, #Bilan du mois

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Publié le 28 Février 2018

Je suis contente! 3,3 kg de moins sur la balance ce mois-ci! Il y a longtemps que je ne me suis pas sentie aussi bien et pas seulement à cause de ma perte de poids. Je me sens si bien que j'ai pris une grande décision: je vais essayer pendant un mois...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 27 Février 2018

Hier, je vous ai parlé de mon coup de coeur pour l'émission de Sandra "Habitudes Santé". Je me suis à son programme intitulé "Sept jours pour arrêter les craquages". Depuis deux jours, je reçois un mail quotidien contenant des explications et divers articles...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 26 Février 2018

A ma nouvelle abonnée, je souhaite une chaleureuse Merci et à bientôt.

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Abonnés

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Publié le 26 Février 2018

Ça fait quelques jours que je n'ai pas écrit sur mon journal, occupée sur un autre article pas encore terminé. Je suis de plus en plus de blogs, donc d'articles à lire. J'essaie quand je peux de laisser un commentaire et d'apporter mon soutien. J'ai fait...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 25 Février 2018

A mon nouvel abonné, je souhaite une chaleureuse Merci et à bientôt

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Abonnés

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Publié le 25 Février 2018

En ce dimanche matin ensoleillé (derrière mes carreaux), j'ai eu envie de te partager ce texte qu'une amie à elle même partagé Je te souhaite une belle lecture, et n'oublie pas ALLUME LA LUMIERE TU ES BELLE ! "J'ai couché avec une fille l'autre fois....

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Rédigé par Isa

Publié dans #Repost

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