Publié le 5 Janvier 2018

Le moment est venu de reprendre les bonnes habitudes et de me fixer de nouveaux objectifs pour ce mois de janvier. Après deux semaines de fiestas diverses avec repas gastronomiques et boissons alcoolisées un peu plus souvent que la normale, je ressens...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Objectifs

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Publié le 3 Janvier 2018

Et voici le moment fatidique après les Fêtes: la première pesée de l'année, le moment de vérité! Que va me dire la balance? 03/01/18 poids: 115,9 Pas si mal! Pas pris un gramme depuis début décembre! Au contraire, même une perte de 300 grammes! 10/01/18;...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Pesées et mensurations

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Publié le 3 Janvier 2018

Décembre est maintenant derrière nous et je suis plutôt satisfaite des résultats. Mon objectif mois a été tenu. Les Fêtes passées, mon poids est identique à celui de début décembre, et même 300g en moins! Question activités sportives, ce fut davantage...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Bilan du mois

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Publié le 3 Janvier 2018

Une année s'est achevée et une nouvelle a commencé. Commençons d'abord par un petit bilan de celle écoulée! J'ai démarré 2017 en fanfare! Rhino-pharyngite au début janvier et bronchite quinze jours plus tard! Après trois rhumes depuis octobre! C'est après...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Objectifs

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Publié le 1 Janvier 2018

Eh bien! C'est parti pour une nouvelle année! Je la sens bien celle-là! Je ne sais pas pourquoi, mais 2018 sonne bien à mon oreille! Et même 54 ans me semble mieux que 53! C'est la première fois depuis plusieurs années que je ne suis pas contrariée de...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 31 Décembre 2017

Et voilà! Une année s'achève! Le moment est venu de faire un petit bilan de l'année écoulée. J'ai déjà oublié les points négatifs, à part quelques fluctuations concernant mon poids. Pour le reste, beaucoup de positif! Avril: nouvelle amitié grâce à AirBnB...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 28 Décembre 2017

Aujourd'hui, il semblerait que ma santé s'améliore. Je suis toujours enrhumée, mais ressens nettement moins de fatigue. Depuis deux jours, je mange léger. Après les copieux repas de ce premier long week-end de Fêtes, je ressentais le besoin d'une nourriture...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 27 Décembre 2017

Me revoilà! Ces derniers jours, je n'étais pas vraiment en mesure de rédiger quoi que ce soit sur mon journal. Premier jour de vacances = malade: gros rhume! Chouettes vacances! Trêve de plaisanterie, ce n'est pas si catastrophique. Je suis seulement...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 22 Décembre 2017

Voici en quelques mots un résumé de ma journée d'hier: fête de Noël à l'école et visite de devinez qui! Après-midi chez la copine assmat avec les marmots, dont le petit frère du mien, âgé de 20 mois. Les enfants sont toujours heureux de se retrouver et...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 20 Décembre 2017

Repas de Noël du Mess: Foie gras - Pain d'épices - Confit de figues *** Carré de veau - Pommes Duchesse - Flan de légumes *** Cantal - Bûche de chèvre *** Bûche chocolat Repas délicieux en agréable compagnie. Les portions adéquates pour ressortit l'estomac...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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