Les tribulations d'une accro à l'hyperphagie compulsive !!!

Le moment est venu de reprendre les bonnes habitudes et de me fixer de nouveaux objectifs pour ce mois de janvier. Après deux semaines de fiestas diverses avec repas gastronomiques et boissons alcoolisées un peu plus souvent que la normale, je ressens...

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Et voici le moment fatidique après les Fêtes: la première pesée de l'année, le moment de vérité! Que va me dire la balance? 03/01/18 poids: 115,9 Pas si mal! Pas pris un gramme depuis début décembre! Au contraire, même une perte de 300 grammes! 10/01/18;...

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Décembre est maintenant derrière nous et je suis plutôt satisfaite des résultats. Mon objectif mois a été tenu. Les Fêtes passées, mon poids est identique à celui de début décembre, et même 300g en moins! Question activités sportives, ce fut davantage...

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Une année s'est achevée et une nouvelle a commencé. Commençons d'abord par un petit bilan de celle écoulée! J'ai démarré 2017 en fanfare! Rhino-pharyngite au début janvier et bronchite quinze jours plus tard! Après trois rhumes depuis octobre! C'est après...

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Eh bien! C'est parti pour une nouvelle année! Je la sens bien celle-là! Je ne sais pas pourquoi, mais 2018 sonne bien à mon oreille! Et même 54 ans me semble mieux que 53! C'est la première fois depuis plusieurs années que je ne suis pas contrariée de...

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Et voilà! Une année s'achève! Le moment est venu de faire un petit bilan de l'année écoulée. J'ai déjà oublié les points négatifs, à part quelques fluctuations concernant mon poids. Pour le reste, beaucoup de positif! Avril: nouvelle amitié grâce à AirBnB...

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Aujourd'hui, il semblerait que ma santé s'améliore. Je suis toujours enrhumée, mais ressens nettement moins de fatigue. Depuis deux jours, je mange léger. Après les copieux repas de ce premier long week-end de Fêtes, je ressentais le besoin d'une nourriture...

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Me revoilà! Ces derniers jours, je n'étais pas vraiment en mesure de rédiger quoi que ce soit sur mon journal. Premier jour de vacances = malade: gros rhume! Chouettes vacances! Trêve de plaisanterie, ce n'est pas si catastrophique. Je suis seulement...

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Voici en quelques mots un résumé de ma journée d'hier: fête de Noël à l'école et visite de devinez qui! Après-midi chez la copine assmat avec les marmots, dont le petit frère du mien, âgé de 20 mois. Les enfants sont toujours heureux de se retrouver et...

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Repas de Noël du Mess: Foie gras - Pain d'épices - Confit de figues *** Carré de veau - Pommes Duchesse - Flan de légumes *** Cantal - Bûche de chèvre *** Bûche chocolat Repas délicieux en agréable compagnie. Les portions adéquates pour ressortit l'estomac...

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