Publié le 10 Octobre 2017

Ce matin, lever tôt ! Petit à déjeuner ce midi cause grève cantine ! Donc, pour faire tout ce que j'ai à faire adieu grasse mat ! Après petit déj., direction sport ! Les exercices de la phase 2 sont plus intenses et plus longs. Pas difficiles en soi,...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 9 Octobre 2017

Tiens, il semble que Minette va mieux. Son traitement huile essentielle semble faire effet ! Tant mieux... Zut, zut et rezut ! J'ai allumé une plaque par erreur en préparant le p'tit déj. ! Avec un Tupperware dessus ! Il a commencé à fondre ! Sauvé de...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 8 Octobre 2017

Catastrophe ! Minette a une infection urinaire ! Misère de misère ! Et bien sûr pas de véto le dimanche ! Je vais pouvoir passer ma journée à la suivre, une serviette à la main pour faire disparaître ses dégâts !!! Quelle superbe journée en perspective...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 7 Octobre 2017

Ah ! Ce matin, tête en meilleur état ! Soit, pas la toute grande forme, mais avec un ibuprofène, ça devrait aller. Ensuite, zou, balade avec toutou ! Celui-ci veut sortir de plus en plus tôt ! Est-ce l'âge ?! Grand air : wouah que c'est agréable ! En...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 6 Octobre 2017

Réveil : ouh ! ma tête ! Pas brillant ...Peut-être qu'avec 1-2 heures sommeil supplémentaire ... Ouais bof ! Pas vraiment mieux : j'ai l'impression qu'elle va éclater ! L'anti-douleur: inefficace ! Ouais, bon, ben, je sais ce que ça signifie : et c'est...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 5 Octobre 2017

Eh! Eh! Je dors de mieux en mieux depuis lundi ! Plus profondément et moins longtemps ! Serait-ce déjà l'effet Callanetics ? Après 3 jours, je décide de voir les effets sur le physique : Ouah ! 3 cm de moins à la taille ! Notez que ce n'est pas vraiment...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 4 Octobre 2017

Phase 1, 3ème jour :" Allez hop, bouge-toi un peu ma grande !" Je me prends par la main et c'est parti ! C'est fou quand même ce que je peux avoir envie de procrastiner quand il s'agit de sport !!! Bon, je parie que je ne suis certainement la seule !...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 3 Octobre 2017

Envie de tenir un petit journal quotidien pour partager mes joies, mes peines, mes efforts, mes pensées et autres observations dans ce combat de tous les jours... Hier je me suis remise à la Callanetics. Un peu rouillée la quinqua ! Mais bon, ça a été...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 3 Octobre 2017

Pour m'aider à tenir mes objectifs, j'ai décidé de tenir un tableau répertoriant mon poids et mes mensurations. " Pourquoi les mensurations?," me direz-vous. Eh bien, parce que le poids peut être fluctuant. Parfois, le poids ne bouge pas, voire augmente...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Pesées et mensurations, #Journal de bord

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Publié le 2 Octobre 2017

Mon programme du mois en cours La Callanetics est une gymnastique qui tient son nom de la personne qui l'a créée, Callan Pinckney. Cette américaine née en Géorgie en 1939 et décédée en 2012 était, dans ses jeunes années, une sportive émérite qui avait...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Informations, #Articles de fond, #Sport

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