Publié le 18 Octobre 2017

Misère! Déjà 11 heures! Je ne pensais pas dormir aussi longtemps! Pas question de traîner, Mr. Shadow de manifeste... Allez! Hop! Vite quelques vêtements et c'est parti pour la balade! Sous ce soleil, le parc est tout simplement magnifique! Mon 'côté...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 17 Octobre 2017

Aujourd'hui, je suis moins en forme qu'hier. Octobre est un mois difficile pour moi. Je fais souvent des insomnies durant ce mois et, comme je me refuse à prendre des somnifères, je suis souvent fatiguée et un peu migraineuse. J'ai tout de même fait mes...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 16 Octobre 2017

Non, non et non ! Pas de régime pour moi ! Cela vous surprend ? Dans ma vie, j'en ai vus, faits, revus et refaits des régimes ! Atkins, comptage des calories, hyper-protéinés, cétose, etc...Avec quel résultat ? Le yo-yo ! Alors aujourd'hui, c'est définitivement...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Informations, #Trucs et astuces, #Articles de fond

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Publié le 16 Octobre 2017

16/10/2017 Ce matin, j'ai décidé de passer en phase 3, bien que n'ayant fait que trois jours en phase 2. Une semaine s'étant déjà écoulée depuis le début de ma phase 2 (normalement 5 jours) et les vacances scolaires démarrant la semaine prochaine, il...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 15 Octobre 2017

15/10/2017 Ce matin, grasse matinée : que c'est agréable, surtout quand les animaux attendent notre réveil pour se manifester! Et c'est le cas aujourd'hui! Sitôt debout, j'avais un jus de fruits et je m'occupe de melle minette qui, comme à son habitude,...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 14 Octobre 2017

Ce matin enfin, je suis vraiment en forme! Youpi! De plus, il fait super beau! Génial! Vite, un verre de jus de fruits et c'est parti avec le dog! Je respire à pleins poumon! J'adore marcher dans les feuilles mortes... comme l'autre ci-dessus. Une demi-heure...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 13 Octobre 2017

Ce matin, reveil à 7h30 ! Plutôt rare quand nous sommes tous les deux en congé ! Ouf, ça va mieux ! 10 heures de sommeil, ça aide ! Mon homme lui pionce encore ! Incroyable : le chien a tenu près de 14 heures ! Je vais le faire attendre davantage ! Allez...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 12 Octobre 2017

Ce matin, réveil 90 minutes plus tard que d'habitude ! Soit, j'avais besoin de dormir, donc ce n'est pas une perte de temps ! Si je suis fatiguée, migraine et, si migraine, envie de grignoter ! Donc mieux vaut dormir plus longtemps et éviter l'orgie alimentaire...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 11 Octobre 2017

Aujourd'hui, j'ai envie de vous faire part de ce qui embellit ma journée. Après tout, c'est aussi important que le sport ou l'alimentation. D'abord, une photo qui trône grandeur nature sur la porte de mon congélateur : Elle s'appelait Priska. Ce poster...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Journal de bord

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Publié le 10 Octobre 2017

Ah ! La lecture ! Il y en aurait des choses à dire sur ce sujet ! Un de mes hobbies préférés ! J'ai toujours aimé me cultiver et la lecture est un moyen peu onéreux d'y parvenir. On a même la possibilité d'avoir un abonnement à la bibliothèque - médiathèque...

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Rédigé par Christiane

Publié dans #Informations, #Articles de fond, #Développement personnel

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